コメント
mama
6ヶ月まででプラス6キロでしたが、
注意を受け、野菜中心、オートミールにして、なんとか1ヶ月は維持出来ました🥺
お菓子大好きなので毎日食べてますが、少しは控えてます😭
mon
私も体重の増えるペースが早いと言われてました😭
ついつい食べちゃいますよね😭
同じく甘党でお菓子は我慢出来なかったので、オリゴ糖のチョコレート食べたり糖質少なそうな無印良品のお菓子食べたりしてました！
夏前だったのでアイスもかき氷のアイスを食べてました！
食事は夜だけ主食抜きでおかずだけにしてました！
36週から41週まで体重変わることなく何とか9キロで抑えられました😵✊🏻
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チャラ
コメントありがとうございます😊
これからアイスの季節だから
我慢必要ですね( ˊ• ·̭ •̥ )
おかずだけも
中々きつかったですよね😞
９キロに抑えたの凄いです🥺- 3月10日
ママリ
私も毎日デザート食べてました！元々好きですが妊娠してから余計に欲して食べないと無理で🤣🤣
なので夜ご飯をお米の代わりに豆腐にしたりお米食べてもいつもより少し量減らして、（いろんなもの食べて栄養は摂ってます）体調が良い時は歩くようにしてました✨
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チャラ
コメントありがとうございます😊
毎日のデザートは
欠かせれないですよね( › ·̮ ‹ )
白ごはんも大好きなので
減らしてみようと思います😁🍓- 3月10日
☺︎☺︎☺︎
私は言われても無視して食べたい時に何でも食べていつも検診で言われますがハイハイで聞き流します😆無駄にストレスを抱えたくないので😆
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チャラ
コメントありがとうございます😊
ストレスになると
余計食べたくなりますよね🤭🍎
デザートは
食べ続けます！笑- 3月10日
チャラ
やっぱり、控えないと
いけないんですね😢😢
コメントありがとうございます😌
野菜中心、がんばります！！笑