優龍
夜のケア
○クレンジング→DUO
○洗顔→週1〜2回酵素洗顔
（何でもいい）
○洗顔後→ウチワサボテンオイル（導入美容液オイル）
○メラノccのシートパック
○メラノccの美容液
○アテニアのクリーム
朝のケア
○拭き取り化粧水→ビオデルマ
○ちふれ青の化粧水
○ちふれ青の乳液
このような感じです。
ただ、毎日同じ物は使わなかったりします。
肌の状況だったり、季節だったり、気分で
使う物は変わりますが
行程はこんな流れです。
ママリ
クレンジング→アディクションのオイル
洗顔→ロゼット
化粧水・乳液→オルビス
美容液→ロクシタン
日焼け止め→アクセーヌ
パックはしません！
私も毛穴に悩んでたんですけど、
朝ごはんをパンとヨーグルトからおにぎりと味噌汁に変えたら1週間くらいで肌質かなりよくなりました☺️
お菓子とかケーキ食べますしグルテンフリー生活してるわけじゃないんですが、お昼ご飯もパンとかパスタを蕎麦とか定食に変えるように意識してます🤣
マザー
適当にメラノシーシーかたまごの化粧水のみです。
美容液だクリームだとかベタベタが嫌なんで揃えても結局化粧水のみにしてしまいます。
めろん
クレンジング→シュウウエムラのサクラ
洗顔→朝はピースオブシャインのトゥルースジュレクレンズというクレンジングを洗顔として使ってます。
夜はシュウウエムラのみの日やピースオブシャインのクレンジングにファンケルの酵素洗顔の日があります。
美容液→ピースオブシャインのトゥルースドロップ(夜は導入美容液として、朝は化粧水の後に)
化粧水→ドクターシーラボのVC100
乳液→白潤プレミアム
パック→特別な予定がある前日はピースオブシャインの水素パック
2.3日に1回メディヒールのティーツリーかビタライトビーム、CNPビタホワイトニングアンプル
わたしは洗顔後タオルで顔を拭くではなくティッシュで水気を取るようにしてからより肌荒れしなくなりました！
あとは水を飲む。砂糖を取りすぎない
甘党なのでスイーツ爆食いすると全部顔に肌荒れとして出ます。笑
あとは安い化粧水でも優しくハンドプレスしながら保湿すると全然違うのでおすすめします💕
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