猫LOVE
私も息子と一緒に２１時半に寝てます😆
旦那とは仕事帰ってきた数時間と、休日の日に会話してますね😅
はじめてのママリ🔰
睡眠不足だと確実にイライラしちゃいますよね！
人間最低でも7時間は睡眠必要だと実感します、8時間とか9時間くらいしっかり取るとパフォーマンス全然違う！
私の場合は専業主婦で日中寝ようと思えば寝れるので、夜は足りて無いなぁと思う時だけ早く寝るようにしてるので、早く寝ない場合は旦那と起きてます♪
はじめてのママリ🔰
最近考えていたことと全く一緒でびっくりしました😄
寝過ぎかと思ってたのでちょっと安心…
私も睡眠不足で体調不良とイライラが出てくるタイプです。
夫は夕飯前には帰ってくるんですが、やっぱりゆっくりコミュニケーション取る時間はないです。
休みや、その前日は起きているようにして、夫と撮りためた録画を見たりしてます。
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