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至急です今仰向け状態なのですが横向きになりたくてもお尻の骨から太も…
至急です
今仰向け状態なのですが横向きになりたくてもお尻の骨から太ももの裏、ふくらはぎまで痛くて動けません💦
横向きにしようとすると激痛で💦
多分坐骨神経痛です😢
どう動いたら痛みなく横向きになれますかね？汗
- ひよこ(2歳3ヶ月, 5歳11ヶ月)
手毬歌
仰向けの状態で膝を立てておくの少し楽になりますよ。
横向きになる方法はわからないです💦すみません。
はじめてのママリ
私も毎日痛くてどうにもなりません😱痛くない時間も無ければ痛くない日も無い状態です😱
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