おちゅきまま
産婦人科ではとにかくお米お米って言われました！！おやつもおにぎりって言われたけどさすがに無理なのでお昼と夜はちゃんとご飯を食べるようにしています！
退会ユーザー
おはようございます。
以前母乳の出が悪くなったとき、
お餅やおはぎを食べ、たんぽぽコーヒーを飲みました☺️
あとは湯船に浸かって体を温め、おっぱいをマッサージしました😊
そのおかげかはわかりませんが、出るようになりました。
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