妊娠・出産
妊娠32週の妊婦です。ストレスや喧嘩でお腹が張ります。張りは10分おきや5分おきにも。子宮頸管に問題なし。コロナの情報検索中も張ります。発散が難しい状況です。
お腹の張りとストレス。
32週の妊婦なのですがもともと切迫体質で張りやすいです。
なんとなく夫と喧嘩した日やイライラした日は
張りやすい気がします。それも10分おきや5分おきに張ることもしばしば。(受診して子宮頸管的には問題ない、痛みがなければ大丈夫、と言われてます。)
ストレスと張りってやはりかなり関係してるんでしょうか？
あとはコロナのことを検索してるときも張ります。
毎日ピリピリしていて
発散どころがないです🥲🥲
- ママリ(2歳6ヶ月, 4歳11ヶ月)
コメント
まーみー
イライラしたりする時って呼吸が浅くなってるので、それでも張りやすくなるんだと思います。
検索する時とかも結構息浅くなってる人、多いです。
イラッとしたら深呼吸😮💨
これだけで結構違ってくると思いますよ😊
おみ
ストレスで張りやすくなるのすごく分かります！！
私の場合はストレスが酷かった日も張りますが、その後数日も結構しんどいですね…
先日鍼灸に行ってかなりリラックスできた日はしばらくお腹が張りにくく快適でした。お近くにあれば行ってみるのもいいかもしれません！
ママリ
なんと！呼吸と、ハリが関係あるんですね！
ありがとうございます！深呼吸意識します！