ゆうり（ゆるダイエット部）
母乳は赤ちゃんに吸ってもらうのが1番出やすくなるみたいです。
母乳が出やすくなる食べ物はないとこの前NHKの母乳育児についてのテレビで助産師さんが言ってました。
うに(25)
とにかくたくさん吸ってもらったおかげで未だにミルク一回もあげたことないくらいしっかり出てます！
あとお米はしっかりたべるようにしてました！
しゅうまい
吸ってもらうのはもちろん、水分をたくさん摂ること、ですかね😁
私はたんぽぽ茶をよく飲んでます🙌💓
はじめてのママリ
お米とかお肉ですかね。
ベジタリアンみたいな食生活勧める人もいるみたいですが、基本的にはしっかり栄養取るのが一番な気がします。
アモーマのミルクアップブレンドも良かったですよ！
ここ
たくさん水分をとることですかね！
はじめてのママリ🔰
皆さんありがとうございました🥰🥰🌷
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