ママリ
スクワットとか雑巾掛けの方が効くかもしれません！
私はスクワットしてました。
うみ丸
足が地面につく振動で赤ちゃんが降りやすくるため、歩いた方がいいと言われてるみたいです(それだけじゃないですが)
その場で足踏みよりも階段の上がり下りや踏み台を使ったりした方が効果的だと思います😌
そういったのがなければ、スクワットや雑巾がけもオススメです！
のんびりママ🌸
コロナが怖かったので、家の中をぐるぐる歩いたり、雑巾掛けしたり、階段を上り下りしたりしていました。
ルーパンママ
階段昇降とスクワットが効くと思います😆
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ルーパンママ
雪国なら、雪かきもありかと。
会社の先輩は、雪かきして、翌日に産気づきました😆- 1月6日
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