※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
kanamama
サプリ・健康

おすすめの産後ダイエット教えてください🙇‍♀️

おすすめの産後ダイエット教えてください🙇‍♀️

コメント

しゃー

産後抱っこ紐が使えるようになったら、子供を抱っこしてお散歩などに行くと運動になって痩せれました！
あとは脂っぽい肉より、ワカメや豆腐、納豆、ササミなどでタンパク質を摂るのもお勧めです。つわり中お肉が苦手になってしまい、避けていたら元の体重より減りました。

  • kanamama

    kanamama

    私はお肉大好きになっちゃいました。。爆笑♡
    散歩がてら運動と食事管理気をつけてみます(;_;)ありがとうございます♪

    • 12月30日
しー

年明けたら、ユミコアボディっていうやつをやってみようと思ってます。

  • kanamama

    kanamama

    はじめてききました！
    あたしもしてみます！！♡
    ありがとうございます♪

    • 12月30日

おすすめのママリまとめ

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング