家事・料理
果物には果糖があるから食べ過ぎはダメと聞きますが、どのくらいが食べ…
果物には果糖があるから
食べ過ぎはダメと聞きますが、
どのくらいが食べ過ぎなのでしょうか？😭
うちの子たちは、ほぼ毎日夜ご飯の後に
デザートで果物を食べてます。
毎日は食べ過ぎですか？💦
量としては、みかんは一個
りんごや柿、梨などは4分の一個
ぶどうや苺は、4、5粒です。
- ママリ🔰(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
うちは夜ご飯完食したら果物出してるので、同じくほぼ毎日です！
おやつの時間や朝ごはんの後は食べてないから大丈夫かなと思ってますがどうなんですかね😣💦
はじめてのママリ🔰
果物にもよりますが、毎食食べるのは食べすぎかなと思うので我が家では朝食か夕食後に出してます🌸💪
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ママリ🔰
ほぼ毎日ですが、夕食後だけなんであれば気にしなくていいんですかね、😭
ほかの家庭はどうなのか気になりました💦- 12月18日
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はじめてのママリ🔰
我が家もほぼ毎日夕食か朝食に出してますよ🌸
その他の栄養素や水分も摂れるので、フルーツメインで食事してます！とかでなければ問題ないと思います👶💓- 12月18日
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ママリ🔰
よかったです✨
ありがとうございます💓- 12月18日
ママリ🔰
お菓子食べるよりはいいと思って果物やヨーグルトをあげてますが、甘い物という点ではお菓子と同じなのでどうなのかなと、ふと心配になりました💦
完食しなかったら食べれないので毎日ではないからいいのかなと思ってますが🥺