ちゃとら
最近 不妊鍼灸に通い出したのですが、
そこの先生は 低温期は36.1℃がベストで、
低温期が高いと テストステロンという男性ホルモンがなんちゃらかんちゃら…(-᷅_-᷄๑)
話が難しくて覚えてないのですが 涙
エストロゲンの材料になるのがその男性ホルモンみたいなんですよね…。
あとは胃腸不良とか体の巡りが悪いと
熱がこもって末端まで行き届かず
手先足先は冷えてるのに体温が高いみたいなことが起きるって言ってました。
そこの鍼灸院では低温期に
寝る前は首の後ろにアイスノンして寝てください
って言われます。
あとはストレスや睡眠不足も、
生殖活動に必要なホルモンを
ストレスに使われちゃうらしいです(´･ω･`)
明確な答えじゃなくてスミマセンT^T
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ハニー
すごく詳しく説明して下さりありがとうございます‼︎☆
低温期は35.5〜36.5らへんです‼︎
テストステロンは検査したところ正常でしたー☆
しかし男性ホルモンが多いのかもですよねー💦
確かに体温は高めですが、手先足先はすごく冷えてます😭😭😭
体の巡りが悪いんですかね😢
食生活はバランスよく心がけてるんですけどね💦
アイスノンしてみます‼︎‼︎
勉強になります♡
ありがとうございます☺️✨✨
ちゃとら
グラフ拝見しましたが、0.3℃の差があるように思いますよ٩( 'ω' )
左の赤い数字が低温期と高温期の平均をだしてくれてると思うんですよね😳
私のグラフだと数字が違うので。
私はいつも体温ガタガタしてるんですけど
鍼灸院に行きだしたとたん
体温が安定して驚いてます(´⊙ω⊙`)
体質改善には3ヶ月かかるっていわれたので
たまたまかもしれませんが…。
お互い妊活がんばりましょう･:*+.\(( °ω° ))/.:+
ハニー
わざわざグラフまで載せていただきありがとうございます☺️✨✨
低温期と高温期の差すごく差がありますね😳‼︎☆
あたしはギリギリって感じじゃないですか？？💦
鍼灸って痛くないんですかー？？💦
あたしもやれるだけのことやってみたいです✨✨
いろいろ教えていただきありがとうございます♡