5k..mama
腹痛や出血がなければ大丈夫です☺️
onatsu
どの程度の激しさなのでしょうか？運動とかでしょうか？
個人差もあるとは思いますが、出血や腹痛がなければ様子を見て大丈夫かな、と思います。
なるべくゆっくりと過ごしたほうが良いとは思いますが💦
ちなみに私は毎日18キロの次男を抱っこして二人分の荷物を抱えて保育園の玄関までダッシュしていますが今の所問題なしです（笑）
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