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妊活中で寝る前にルトラールを内服しています!今日は夜勤（二交代のため…

妊活中で寝る前にルトラールを内服しています！
今日は夜勤（二交代のため16時30分から翌日9時30分）なんですが、寝る前のルトラールは仕事中だろうが
いつも飲んでる23時ごろに飲んだ方がいいのでしょうか？

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