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ココロ・悩み

色々気持ちがナイーブで我慢することばかりでふと生きてる意味すら謎に…

色々気持ちがナイーブで
我慢することばかりで
ふと生きてる意味すら謎に
思えてきてしまいます。
マタニティブルーなんだなと思いますが
皆さんどうやってストレス発散してますか？

コメント

ママリ

私も妊娠中はホルモンの関係が鬱っぽくなることが多かったです。

私はベッドなどに横になり、YouTubeのエステサロンのASMRをイヤホンをつけてずーーーっと聞いていました！

めちゃくちゃ癒されますしリラックスできて眠くなりますので是非お試しください😭✨今もイライラしてどうしようもない時は聞いています。

韓国人のlatteさんが日本語でされている動画、かなりおすすめです！

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