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今ミルクと母乳の混合育児してます。ここ最近忙しくてミルク寄りになっ…

今ミルクと母乳の混合育児してます。ここ最近忙しくて
ミルク寄りになっていて母乳を上げる回数がものすごく
減っていたので、分泌量が減ってきてて焦ってます。
今日も仕事でお酒を飲んでしまいました。シャンパンを
シャンパングラスに1杯、パインサワーをグラス1杯飲みました。
4時間の中で飲んだ量です。飲み終わってから1時間くらい経ちました。
いつから授乳可能ですか？分かる人教えてください。

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