コメント
ぺぺ
ベルタは含有量が多いのでそれだけでいいと思います！
サプリだけじゃなくて、規則正しい食生活を意識して、おやつはくるみ、チーズ、生ハム、ゆで卵など、温かいものを食べる飲む、甘い物はなるべく控えるなど、できることはたくさんあると思いますよ😊
自分の体調面を整えれば、妊活にも役立つと思います😊
あと、すべて身体に吸収されるわけではないと思いますし、必要以上に摂取しても余分な量は排泄物で出ていってしまうので😣
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ままり
コメントありがとうございます💓
チーズや生ハムはよくないと聞きますが食べていたのでしょうか？？
たくさんサプリを摂取しても排泄物で出てしまうんですね😳✨