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ぷりん
子育て・グッズ

母乳がよく出るように水分を1日2リットルは飲むようにと言われましたが…

母乳がよく出るように水分を1日2リットルは飲むようにと言われましたが、水分て、水じゃなくてコーヒーとか紅茶、炭酸水とかでも良いのでしょうか？水じゃないとダメってことありますか？

コメント

ゴルゴンゾーラ

コーヒーや紅茶は利尿作用があり、出ていく量も多いので、炭酸水ならいいかと！
母乳ならあまりカフェインとりすぎも良くないです。
水ならカロリーもないので食事にも差し障りありませんしね☺️
私は水も飲んでましたが、ハーブティーもよく飲んでいました。

  • ぷりん

    ぷりん

    なるほど！利尿作用ありますもんね！
    ありがとうございます😊

    • 11月22日

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