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ママリ
サプリ・健康

妊娠初期です今飲んでるサプリに色んなものが入っているのですがその中…

妊娠初期です

今飲んでるサプリに色んなものが入っているのですがその中に葉酸も入っています
葉酸の量が200ugなのですが
400ugとった方がいいっていうのを見ました。
追加で飲んだ方がいいと思いますか?🥺

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