はむ
夜ご飯は妊娠前と特に何も変えていませんが、野菜は多く取るように心がけていました！
お腹すいた時は茶碗蒸しを作ったり、りんごを食べたりして凌いでいました😂
のあ
少なめにして分割食にしてます🙆♀️あと野菜はたくさん食べてます。
お腹空いたら野菜かこんにゃくゼリーにしてます🥲家にスナック菓子は置かないようにしてます…！！
まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
検診近くなったら夜ご飯は春雨スープにしてます😂
そしてお腹空く前に寝ます！！笑
どうしても食べたければ一口サイズのゼリーや蒟蒻ゼリー食べています✨
ものくろーむ
みなさまコメントありがとうございます🙇♀️
４週間後の検診に向けて体重管理頑張ります😭
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