コメント
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水分気にしてました！
あまり飲まないと、減ってましたね、、、
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ですね💦
私はご飯も食べないと減ってました😅
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ママリ
ご飯もですよね(;_;)
最近なかなか食べれず、水分もあまりとれてないのでどんどん出なくなってます💦- 11月18日
ぽにょ
水分はやっぱり取ったほうがいいですよ！
私も最初は頑張ってましたが2ヶ月頃か意識が薄れていってしまい、もう少しで4ヶ月になりますが完母→混合になってしまいました😞
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ママリ
完母だったとき水分どのくらいとってましたか？💦
- 11月18日
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ぽにょ
1.5〜2ℓ飲んでました！
- 11月18日
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ママリ
そうなんですね😭
ありがとうございます💦- 11月19日
ママリ
そうなんですね！💦
一時期3リットル頑張ってたときは出てましたが続かず、最近は全く出ません(T_T)
そのくらい飲んだほうがいいんでしょうか(;_;)
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それが原因で出なくなってると分かっているのであれば、せめて2リットルは飲んだほうがいいかもですね！
他にも、睡眠と食事(特に白米)は影響しやすいので、しっかりとったほうがいいですよー！
ママリ
そうですよね、、😭
なかなか摂れずです(T_T)
がんばります😭