※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちあき☆
妊娠・出産

妊娠8ヶ月に入ってから毎日のように起こるこむら返りとふくらはぎのだる…

こんばんは!!
いつも回答ありがとうございます!!

妊娠8ヶ月に入ってから
毎日のように起こるこむら返りと
ふくらはぎのだるさ?あの歩き疲れた時みたいなジンジンする感じが続いてます。
浮腫んでるのかな?と思って足を見てみるのですがそんなに浮腫んでる感じもせず…。

みなさんはどのように対策、解消してますか?
お風呂に浸かったり、マッサージしたりしても
なかなか良くならず…(-ω-;)
1人目の時にメディキュットをすると良くなったので今回もやってみたのですが
あまり効果は無く…。
メディキュットってずっと使ってると効果無くなるんですかね!?(ノД`ll)

  • ちあき☆(3歳3ヶ月, 4歳8ヶ月)

コメント

いっちゃん

いっちゃん

こんばんは^_^

私も来週8ヶ月です。7ヶ月くらいからこむら返りが毎日あったり、足の疲れかジンジンしてました。

産科の先生曰く血液の循環が悪くなるから起こるそうです。なので私は仕事後30分くらい毎日歩いてます。ちょっと身体きつい時もありますが、歩き始めてからこむら返りもなくなりましたよ。

  • 5月4日
ちゃんり

ちゃんり

こんばんは(*^^*)

私もすぐにふくらはぎがパンパンになってしまって、先日主治医に確認したら、こむら返りはカルシウム不足で起こると言われましたよ!なので牛乳を毎日飲むことにしてます!(*^^*)

まだ牛乳飲み始めてから仕事をしてないので効果はわかりませんが…笑

  • 5月4日
えり〜ぬ

えり〜ぬ

こんばんは♪
わかりますー!!
私もこむら返りと足のダルさあります´д` ;
先生に相談したらカルシウム不足と血流の悪さと言ってました💡
お風呂上がりにマッサージしたり足を高くして寝るようにしてます!
カルシウムは牛乳や小魚チップ食べてます。

  • 5月4日
ちあき☆

ちあき☆


回答ありがとうございます!!
お返事遅くなってすいません(꒦ິ⌑꒦ີ)

少し歩くといいのですね♪
後期になると身体がダルくてダラダラしがちですがしっかり身体動かしていきたいと思います♡

  • 5月5日
ちあき☆

ちあき☆


回答ありがとうございます!!
お返事遅くなってすいません(꒦ິ⌑꒦ີ)

カルシウム不足は知りませんでした!!(°0°)‼
私も牛乳飲んでみようと思います!!朝ご飯がパンなのでその時のお供にしたいと思います♪

  • 5月5日
ちあき☆

ちあき☆


回答ありがとうございます!!
お返事遅くなってすいません(꒦ິ⌑꒦ີ)

カルシウム不足は知りませんでした(°0°)‼
小魚チップならおやつ代わりにもなるし値段も安いし買って食べてみようと思います♡

  • 5月5日

「妊娠・出産」に関する質問