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ののん
子育て・グッズ

産後里帰りせず子育て頑張る方へ、感情的になった時の息抜き方法を教えてください。

産後里帰りなどせず子育て頑張った方や頑張っている方いませんか?(;ω;)

わけわからずちょっとの事で旦那にあたったり感情的になってしまいます(T-T)
こんなはずではなかったのですが…そんな時のちょっとした息抜きってなにして過ごしましたか?

コメント

エスカルゴ

うちは上の子もいるので 里帰りはしていません😄

わたしも 旦那に対してイライラしてしまいます💦

日中は 息子と散歩に行ったり
甘いもの 解禁で食べたりしています☺

  • ののん

    ののん

    そうなんですね!!
    私は実の親とも不仲で里帰りなど考えられなかったのですが1人でわからない子育てにテンパって旦那にイライラして反省の毎日です(;ω;)

    なるほど!まだ産後15日ですが外に出て大丈夫なのですか?

    • 10月13日
  • エスカルゴ

    エスカルゴ

    わたしも実家より
    自宅の方がゆっくりできるので
    帰らなかったのもあります。

    生後15日でしたら バルコニーとか家の前くらいのほうがいいかもしれないですね(о´∀`о)

    • 10月13日
  • ののん

    ののん

    そうなんですね!!
    ありがとうございます^ ^
    少し息抜きに晴れたらちょっと風と日差しを浴びて気分リフレッシュします!

    • 10月13日
たーmama

かなりイライラします(笑)💧友達に電話しまくったり、友達がきて話し相手をしてくれました(笑)💧
あとネットでこどもの服をみて、ショッピングを楽しみました♥

  • ののん

    ののん

    イライラしちゃいますよね(T-T)
    一生懸命やってくれているの分かってるのに子供の愛情の差を感じてしまう(ToT)

    たしかにネットショップにハマりつつあります!!笑

    • 10月13日
りすママ

携帯ゲームしたりテレビ見たりして気晴らししてます!なのであまり主人にはイライラしてませんー。

産後は里帰りせず、家族だけで子供を迎え、過ごしています。

  • ののん

    ののん

    そんな余裕が欲しいです(;ω;)
    私も少し余裕な気持ちが必要ですね!

    • 10月13日
  • りすママ

    りすママ

    好きなことをするのがよいです。
    イライラは寝不足が一番の原因であることもあります。
    3時間寝れる日があれば少しは寝不足が解消すると思うので、3時間どこかで眠れると良いかなぁと思うのですが…授乳次第ですしね…

    • 10月13日
  • ののん

    ののん

    そこですよね…なかなか三時間寝ってくれず寝不足だから余計にイライラするのかもです…3時間寝てくれた時は自分が眠れず…(T-T)

    • 10月13日
  • りすママ

    りすママ

    頑張です(>_<)!無理だけはしないように(>_<)

    • 10月13日
きなこ

里帰りしませんでした。
産後で体力もなく、わからないことだらけで大変ですよね💦
わたしは好きなものを好きなだけ食べてました!今もですが。笑

旦那さんを上手に使って、休める時は休んでくださいね☺️

  • ののん

    ののん

    分からない事いっぱいです(ToT)
    好きなもの食べるのはいいですね!!

    そこですよね!素直に旦那に甘えられたらいいです!

    • 10月13日
  • きなこ

    きなこ

    わたしは始め、母親なんだからしっかりしないと。とか世の中の母親はみんな出来たんだからわたしもこれくらい出来ないと。とか思ってしまって、旦那に頼りづらい、頼っちゃだめだと勝手に1人で頑張ってました。
    でも頼ってもいいんだって分かってからはすごく育児が楽しくなりました。
    無理せず、素直に旦那さんに頼ってみてください💕

    • 10月13日
  • ののん

    ののん

    無理しないで子育て頑張っていきます!
    ここで話を聞いてもらって気持ちが楽になりました(;ω;)

    • 10月13日
トコトコ

親がなくなっているので帰る場所もなく現在に至ります

寝不足やら育児疲れでフラフラだし
気持ちに余裕がなくて泣けてくるし

たまひよ読んだり
子供とお散歩行ったり
お料理作ったり
がっつり子供と寝たり

そんなことぐらいしか今は出来ず💦
(^^)




息抜きは

  • ののん

    ののん

    そうなんです…訳分からなく泣きたくなりいっぱいいっぱいな自分が初めてで…
    ここに来て色んな方がいて気持ちが少し楽になりました!!

    • 10月13日
しましまろう

産後28日目です。
私も上の子がいるので、里帰りせずに自分だけでやっています。
まだ新生児時期だと、心に余裕もないし、外出もできないし、とにかくストレスたまりやすいですよね💦
私のストレス解消法は
・食べる!笑
・ネットで子供服を見る
・出産を頑張った自分に何かご褒美を考える
・ネットで同じ状況の人の愚痴を読む

でしょうか。
少し寝れると、気持ちもだいぶ違うんですけどね。
お互い頑張りましょうね!!

  • ののん

    ののん

    はい!!確かに産後のご褒美考えてなかったです❤️
    産後のご褒美考えて息抜き探しします!

    我が子の泣き虫大魔王に負けません!

    • 10月13日
deleted user

里帰りしてないです。
旦那も夜勤なので居るようでいない人なので一人で子育てしてます…。

一緒にいる時間が少ないからイライラも少ないけど、イラッときたらとりあえず旦那の顔を見なくて済む部屋に行ってクソッタレって小声で暴言吐いてます😂

まだ産後1ヶ月経ってないので、洗濯物干す時の外に出るひと時が息抜きです

  • ののん

    ののん

    あっはは!くそやろーはいいですね!
    うちの旦那は私が外に出れないと言うのに遊びに行こうとするからしかも休みの度に…さすがに腹がたちました!!

    2人の生活じゃなくなったのに理解しているのか…このやろー!!です(ToT)

    • 10月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それは腹立ちますね😡

    私が里帰りするって言うと良い顔しなかったので、きちんと協力することを約束させました。
    産後1ヶ月は無理に動けないから子供は私が、私はあなたが面倒みて下さいって約束しました。笑

    実際旦那がいても子育ては母親中心になるから、必要ないと思われてる可能性もあるかと思いますよ(>_<)

    • 10月13日
  • ののん

    ののん

    そうなんですよね…結局母乳だから泣けば私だし…旦那は居てもしょうがないって思っているかもですが…居てくれるのと居ないのじゃ気持ち違うのにーっ!って感じです!

    旦那の友達もですよ!よく遊びの誘いをするもんだ!!!´д` ;

    • 10月13日
食パンマン

私も里帰りしないで出産、育児しています。
最初はがむしゃらで旦那さんにイライラする余裕もなく突っ走りました(笑)
余裕が出てきてイライラ爆発しました〜😂😂
泣いて当たり散らしました…。
それを超えたらまた穏やかになりました。ホルモンのせい?(笑)
ストレスは娘の服を買いに行くこと、娘が寝てからのネットサーフィンですかね。
お酒が飲めるようになったらこっそり飲むのが夢ですね❤

  • ののん

    ののん

    それですね!私もお酒が好きなので早く飲めるようになり息抜きしたいです❤️
    ネットショップ楽しいですよね!!

    • 10月13日
deleted user

私も初めての子育て
里帰りしませんでした(*^^*)♡
なんとか頑張れましたよ♡
周りに頼れる人がいれば
頼ってください☆
家事なんて手抜きで
大丈夫ですよ(*^^*)
いまは、身体を休めて
赤ちゃんのペースに合わせて
生活してください★
息抜きは、甘いもの食べたり
ベランダにでて外の空気吸って気分転換してました(*^^*)

  • ののん

    ののん

    そうですよね!何でもやろうとするから疲れてしまうのですもんね(;ω;)
    息抜きを覚えて余裕が出来たらいいです!

    • 10月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    はい(*^^*)
    手抜き満載です(笑)

    • 10月13日
  • ののん

    ののん

    そうですよね!手抜きバンザーイです!笑

    • 10月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    はい(*^^*)
    私も子ども産まれてからは
    料理、掃除かなり手抜きです(*^^*)

    • 10月13日