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私側の都合で今朝から断乳しています。水曜日の夕方、助産院で絞り出し…

私側の都合で今朝から断乳しています。
水曜日の夕方、助産院で絞り出ししてもらう予定です。
明日が辛いと聞きますが、何かアドバイスありますか？
保冷剤で両胸を冷やしてます。

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