産後ダイエットのためになにをしましたか?またいつから産後ダイエット始…
産後ダイエットのために
なにをしましたか?
またいつから産後ダイエット始めましたか??
効果的だったなぁって思ったもの教えてください!🐤
- 🔰(生後3ヶ月, 2歳8ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
みくり
産後2ヶ月くらいからオートファジーダイエットしました!
めちゃくちゃ効きます!
産後ダイエットのために
なにをしましたか?
またいつから産後ダイエット始めましたか??
効果的だったなぁって思ったもの教えてください!🐤
みくり
産後2ヶ月くらいからオートファジーダイエットしました!
めちゃくちゃ効きます!
「産後ダイエット」に関する質問
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調べてみました!1日二食
16時間食べないだけでいいんですね!😲
みくり
私は8時間のうち何食でも食べてました!笑
なんなら16時間のうち具なし味噌汁とナッツとコーヒーは大丈夫らしくて食べたり飲んだりしてました!
めちゃくちゃおすすめです!