コメント
はじめてのママリ🔰
YouTube見て筋トレ15分だけ毎日しています！少しだけでも毎日続けることが大きいですよ！
ねずこ🩵
骨盤矯正してから筋トレ、有酸素運動、食事管理
しました💡
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( ･ ´｀(●)
なるほど🥺 教えて頂きありがとうございます🙏🏻
- 10月30日
ままり
常に腸を綺麗にしていると
どれだけ食べても太らないし、
少しづつ体重は減りました。
食事は少ない食事にしなくても
目安2リットルのお水？をとり
血流も良くなるのでかなり効果的です！
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( ･ ´｀(●)
教えて頂きありがとうございます🥺🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- 10月31日
( ･ ´｀(●)
教えて頂きありがとうございます🙏🏻