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まる子。
ココロ・悩み

すぐ不安になってパニックになる自分が嫌すぎる…そんな自分も受け入れて…

すぐ不安になってパニックになる自分が嫌すぎる…
そんな自分も受け入れて上手く付き合っていきたいのにパニックが出ると自分が嫌いになる。
何でこんな精神が弱いのかも分からないし、精神強くなりたいなぁ。

よし、明日からも適当にやってこー😊😊

コメント

deleted user

私も全く同じです( ̄▽ ̄;)

  • まる子。

    まる子。

    私と同じ方がいてなんか安心します。
    パニックになる恐怖もあるんですが、それよりもパニックになる精神的に弱い自分が大嫌いすぎて…😇

    • 10月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    めっちゃ同じです( ̄▽ ̄;)
    一々パニックになる自分が情けなくなります笑

    • 10月14日
  • まる子。

    まる子。

    分かります、本当に情けなくなります。
    それが一番のストレスになってます😢いい加減自分の中で受け入れてうまくやってかないとって思うんですが💦

    • 10月14日

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