雑談・つぶやき
ロングスリーパーや常に眠気がある方は、何時に就寝し何時に起床しますか。
ロングスリーパーの方、常に眠気がひどい方いらっしゃいますか？
いつも何時に就寝して何時に起床しますか？(-_-)zzz
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
育休中で怠けてるので、20時30分から6時30分です😂
二回授乳で起きますが。
退会ユーザー
前は12時間毎日寝ないとしんどくてたまんない時期がありました😭
夕方6時に寝て朝6時に起きてました。
今は8時間睡眠くらいで。
9時から6時ぐらいです。
娘が幼稚園行くようになって
気づいたんですけど
朝日を浴びたら眠気もなくなったり
身体のダルさもなくなってきました😭💞
ちぱ💎
息子と同じリズムで22-23時に寝て7時-8時に起きてます🙌
旦那が休みの日は朝任せて10時くらいまで寝たりしてます😂
夜中に何度か夜泣きなどで起こされたりしますが💦
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