rainbow0817
起床時に、冷たい水1杯を飲むことや水分を多くとる。腸を動かすためにウォーキングをする。食物繊維を多くとることだと思いますよ。
食べている量が少ないため、便がつくられないのかもしれないですよ。
マグミット錠は1日何錠飲んでますか？最大で6錠までは飲んでいいと薬剤師が話してました。量を調節してもいいと思いますよ。
たいちゃんママ
私も妊娠中は便秘で悩んでました(´・ω・｀)
あたしも薬出してもらいましたが、なかなか出なかったです↓↓
なので、ヨーグルトを食べたりしてましたよ(*´･ω･｡)っ*｡
♡M.A.C
うちもマグミットもらいました！
でも便を柔らかくするだけで出ませんでした(´･ω･`)⚡️
ラキソベロン？ってゆー液体で水に溶かして飲む便秘薬は聞きました！下痢が多かったですが💦
木実
薬剤師です☻
マグミットは水分を吸収して、便を柔らかく膨張させるような感じで便を出すので水分を多く取ると少しは効き目がいいかもしれません✴︎
弱めのお薬なので頑固さんには効き目は薄いかもしれませんが試してみてください！
Y812
しっかり水分取るようにしてみます！
マグミットは毎食後に一錠ずつしか飲んでないです(ฅฅ*)💦
Y812
もともと便秘症なのですごいしんどいです…
ヨーグルトはビオってゆうのがいいらしく食べてみたけどまだ後悔ないです…
Y812
うちも最初ラキソベロン貰ったけど胸が締め付けられる感じで苦しくなったのでやめました…
ラキソベロンは確かに効いてました(๑˙╰╯˙๑)
退会ユーザー
私は産後便秘でマグミットとパントシンを処方されました。
薬を飲むのと、とにかく水分をたくさん取ってと言われました。
産後で授乳のためにも水分いるので、1日目標3Lと言われましたよ(°_°)💦
産前でも1〜2Lは飲んだほうが良さそうです。
後は、ご飯を水分多めのお粥にしてみるとか(^ ^)
Y812
とにかく水分たくさんとってみます！
たぶん水分足りてないのかも知れないです(´;ㅿ;｀)
Y812
やっぱり水分なんですかね…
とっとるつもりだけど
足りてないんでしょうかね(๑•́ ₃•̀๑٥)
NiCoChan＊
私も便秘で悩んで
毎日
野菜ジュースとヤクルトを
飲むようにしてます( ¨̮ )
そしたら、少しづつ
出るようになってきました꒰•̫͡•ོ꒱
コイズミ
以前テレビで見たのですが、
ヨーグルトはメーカーによって入っている菌が違うので、朝と夜で2種類のヨーグルトを100g食べ分けると効果的らしいです！
同じ菌ばかり腸にいても仕事をさぼるらしいのですが、違う菌がやってくると活性化するとの事です*\(^o^)/*
ヨーグルトにはちみつをかけて食べるとより効果的みたいですよ♡
はちみつにはオリゴ糖が含まれているので😊
あと納豆は便を軟らかくしてくれると今日助産師さんに聞きました！
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