ママリ
よく聞くのは、溜め込まず適度に出すことみたいですよ！
m.k08
私も、定期的に出した方がいいと聞いたことあります！
あと喫煙や飲酒直後はあまり良くないとも聞いたことあります🤔
はじめてのママリ🔰
ナッツ類を食べると
精子の数や質がよくなるみたいです！
はじめてのママリ
亜鉛やナッツを食べるのがいいそうです🙂
ままり😃
毎日夜に、豆腐一丁と鶏肉、納豆食べているせいなのかなんなのか、量以外は基準値の5倍以上です☺️
はじめてのママリ
タバコをやめました🌸
温めるとあまり良くないって聞いて、旦那さんはお風呂で湯船に浸かる機会を減らしてます🤔
はじめてのママリ🔰
寝る前のスマホをやめてもらいました！なんか、よくないみたいです🤔
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