退会ユーザー
母乳あげてたら自然と体重落ちるかもですよー！
私も1人目5キロプラスで次の日戻ってて、完母で7キロくらい落ちてガリガリになりました🤣
こるん
出産おめでとうございます！
きっとまだ減ると思いますよー！
私もどちらかとゆーと産後の退院の時にマイナス1キロとかになるタイプです😏
食事制限とかはダメですが、普通に徐々に運動していけば勝手に戻りますよ👍
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
産後１ヶ月ころから骨盤矯正から
始めるのおすすめです🥰
骨盤が歪んでいると脚もお腹もが太くなりますし
筋トレをするときに
骨盤が整っていた方が
正しく筋肉を使えるので💪
ご飯はしっかり食べてくださいね😆
和食中心にすると痩せますし
母乳にもいいです🤱
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