子育て・グッズ
母乳の量を増やす方法について教えてください。頻回授乳や水分摂取が有効でしょうか？他に効果的な方法があれば教えてください。
母乳の量を増やすにはどうしたらいいですか？🤔
やっぱり頻回授乳？
水分とか多めにとったほーがいいんですかね？(´･･`)💭
他にも何かあれば教えて下さい⺣̤̬︎︎ ✌︎︎︎
- M(3歳0ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
水めっちゃ飲むのと、根菜がいいですよ！☺️
イリス
水分補給ですね。
母乳は血液ですから、水分補給が第一です。
こまめにこまめに、できれば常温くらいのものを飲む。
起きたら、何か（家事とか）の前後、トイレ前後、授乳前後、授乳中、外出前後…とりあえず何をするにも飲んでから、です。
涼しくなってきて水分補給が減る季節なので、意識的に飲むといいですね、
M
水分とるとやっぱり変わりますかね？😆✨
ママリ
うーん、私は根菜も同時に取ったのでわかりません😂一回だけめちゃくちゃ減って慌てて水分と根菜めっちゃ取ったら翌日から出るようになってそこから減ることがなかったので🤣💦