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ウォーキングで痩せた方...!どのくらいの距離、どのくらいの期間でどの…

ウォーキングで痩せた方...！！

どのくらいの距離、どのくらいの期間で
どのくらい痩せましたか？🙇‍♀️

大体の目安にしたいので
教えてください🙇‍♀️❤️

コメント

まま

冬でしたが1ヶ月、週に3.4日、1時間以上、だいたい8キロほど歩いて5キロ痩せました！
元々60弱あり多かったのもありますが💦

でも旦那が在宅でできただけで、1ヶ月後やめたら減らなくなりました😅

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