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サプリ・健康

朝から突然右側の腰が痛く…昨日までは平気で強いて言えば日曜日と昨日テ…

朝から突然右側の腰が痛く…
昨日までは平気で強いて言えば
日曜日と昨日テニスしました😭
椅子から立つ時も痛くて右に体を捻ると激痛です🥲
前屈みとかは大丈夫なんですが
これは整形外科がいいのでしょうか？
それとも整体でしょうか？？

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