妊娠・出産
妊娠中の浮腫について、対処方法を知りたいです。浮腫がひどく、足が象のようになり、マッサージもしんどい状況です。産婦人科の先生はまだ大丈夫と言っています。皆さんはどうしていましたか？
今妊娠33週6日です。
妊娠前から浮腫があったんですが、マッサージしたり、着圧ソックス履いたりして夕方になると気にはなりますが、私生活に影響が出るほどではありませんでした。
妊娠してから、浮腫が酷くなり、朝から象のような足になります。
また、お腹が大きく自分でマッサージするのもしんどいです。
また、足裏を押すと痛みが出てくる時もあります。
産婦人科の先生はこれくらいだったらまだ大丈夫と、取り合ってくれません。
皆さんは浮腫の対処方法どうされてましたか？
- きこ(3歳0ヶ月)
退会ユーザー
むくみは塩分が原因だったりするので塩分控えめな食事を心掛けて、水分をしっかりとっておしっこで出すとかですかね。
ママリ
カリウムの多い食材を夜ご飯に多めにとる＋水分をこまめに１日2リットルは飲んでます！
あとは寝るときに足を少し高くして寝るとかですね🙆
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きこ
水分大事ですよね！意識して飲むようにします！
足も高くしてねてみます！
ありがとうございます😊- 8月20日
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