コメント
ママリ
バクバクは危ないと思うので、暑いし無理しないでくださいね😭
午前と午後に5分ずつとか💦
私も自律神経失調症あって全く体力が無いのですが、運動（背筋伸ばして体を起こす）はちょっとでもしたくて…
我が家では、もはやリハビリと呼んでいます😁
私の一日のノルマは、2分姿勢を伸ばして深呼吸することです🤣💖
始めてから肩こりが緩和されています☺️
お互い無理なくゆっくり生活しましょ〜✨
Chi
わたしも最近ふわふわして頭が重い感じと朝起きたら動悸がするんですけど、自律神経悪いのでしょうか？😅パニック障害もちで精神科通ってますがなかなかよくなりません💦
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はじめてのママリ🔰
自律神経の乱れではないですか？😭
服薬されてるんですか？😢- 7月27日
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Chi
いまは悪い時だけ飲む感じなので普段のんでないです💭
前回診察の時も先生に言いましたが、生理前ということもあり、PMSかな〜って感じでした(笑)- 7月27日
はじめてのママリ🔰
私ももはやハビリです😂
はい！無理せず少しずつがんばりましょう☺️