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ママ
サプリ・健康

室内温水プールで1時間ウォーキングした結果、浮腫が取れ体重が減り、お通じも改善しました。これを毎週月曜に続けたいです。

恥じらいを捨てて一人で室内温水プールで1時間ウォーキングしました！

いやー、効果がすごくて全妊婦さんにおすすめしたい！
浮腫が取れたからか次の日600グラムも減っていて、お通じも開通しました！！

毎週月曜の恒例にしようと思います！

コメント

ちぃこ

わたしも産休入ったらやろうと思ってたので聞けて良かったです✨水着買おう…

  • ママ

    ママ

    ラッシュガードの下はプール用じゃないスポブラ付けてます笑

    足の疲れとか腰の痛みとか解放されてめちゃ良かったですよ！

    • 7月20日
  • ちぃこ

    ちぃこ

    市民プールみたいなとこですか？
    近くに市民プールがあるのでそこに行こうと思ってるんですが、ラッシュガードでも良いのかわからなくて🤔

    とにかく運動しないと多分このままの体力では産めなさそうなのでww
    浮腫も気になるし腰痛もひどいので期待しちゃいますね！

    • 7月20日
  • ママ

    ママ

    私は市民プールに行ってますよ✨

    • 7月20日

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