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ぐーちゃん
妊娠・出産

歩くとカカトが痛む原因は体重増加かもしれません。自宅でできるマッサージ方法を知りたいですか？

ここ何日か歩く量が増え、そうすると
カカトに痛みがあります(;_;)
おそらく自己判断ですが、体重増加により
体の重心などがカカトかかるためだと
思うのですが、なにか自宅でできる
よいマッサージ方法など知ってるから
いらっしゃいますか？(>_<)

コメント

のの

妊娠中ではありませんが、立ち仕事の為かかとに痛みが出ることがあり、そのときはヒールカップを靴に入れて対処してます。マッサージではありませんが症状緩和にはなるかも？
https://ssl.sunstone.co.jp/s_goods_detail.cgi?CategoryID=69&GoodsID=1538
↑こんなカンジのやつです。
(私はスポーツ用品店でたまたま見つけました)

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