はじめてのママリ🔰
やってました🙌🏻他にもいろいろな対策やってましたが、
結果は安産と言っていいのか、、
陣痛は丸2日かかったし、会陰は裂けました😂
子宮口は柔らかくて途中まではスムーズだったので意味はあったのだとおもいますが、私が体力の限界でいきむタイミングが赤ちゃんと合わず最後肩で裂けたらしいです🤔
なのでやらないよりかはマシくらいの考えの方がいいかもしれません😂
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