37週でレントゲン撮影後、体重＋24キロで分娩不安。帝王切開の可能性も。むくみで入院も懸念。食事制限や運動で対策。他にできることは？
37週……レントゲン撮りましたが
普通分娩出来るのかわからないと言われました
体重が＋24キロそれが原因です
まったく赤ちゃんが下がってきていなくて
脂肪で押されてこのまま下がらなかったら
帝王切開と言われました。
自分の甘さに腹が立ちました。
むくみが１週間で取れなければ入院とも言われ
とても不安です。
悲しく。情けないママでごめんね。と
今更思います。
食べ物飲み物気をつけていたのに増えてしまう
もっと歩いたら減りますか？
どうしていいのかわかりません。
もう、走ってしまおうか……とすら考えています。
食べ物は野菜と豆腐
ところてんなどに限定して１週間
過ごすことを心に決めました
あとは何が出来るでしょうか。
- ひなくんママ(6歳, 7歳)
コメント
マグレブ
私も毎回体重のことで悩まされてます😥
あとは、白湯とかどうでしょうか？明らかに尿量が増えました！朝イチと、寝る前が特に。あとは、日中も何度か飲んでます。飲みすぎるとよくないとか、白湯そのものにも賛否両論ありますけど、やはり利尿がつくのでむくみ対策にはなると思います！
退会ユーザー
後期は何してても太ります！なんなら水でも太る勢いでした💦
厳しい意見かもですが、もう今からできることは無理せずお産に備えることだけだと思います(>_<)‼️
37wならいつ産まれても良い時期なので、自分を責めたり無理なことはせず、帝王切開になろうとも、赤ちゃんが無事に生まれることだけに集中してあげてください(>_<)
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ひなくんママ
コメントありがとうございます！！
とても暖かいお言葉……😢
頑張らなきゃ！！ってなれました！
本当にありがとうございます😊✨- 9月15日
パスパレ
私も20kgオーバーしました。
高血圧で入院もしました。
残念ながら、これから先大きく変わるのは無理だと思います。
赤ちゃんのためにも、栄養素を減らすのはオススメできません💦
が、むくみの解消のためにとにかく塩分を減らしましょう！
そして体調と相談しながら、近所をできるだけウォーキングしましょう。
メディキュットを履くのも効果があると病院で言われましたよ。
私は結果的に普通分娩できました。今やっと元の体重まであとマイナス4kgになりました。
今は無理せず、お互い、甘えていた妊娠期間を反省しましょう😓笑
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ひなくんママ
コメントありがとうございます！！
血圧は高くないんですけど
元々が低くて上が100いかないくらい
下が50いくかいかないかなのですが
今日は上が105下が70くらいでした😢
毎日歩いて実家に帰っているのですが
距離を伸ばしてみます！
頑張った方からのお言葉とても
心強く励みになりました！😢✨✨
本当にありがとうございます！- 9月15日
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パスパレ
私もですよ！普段40-80とかなのに39週で突然138とかになりましたから！
気をつけてくださいね😵
早く赤ちゃんに会いたいですね😆✨ がんばってください！- 9月15日
mi♡
そんなに自分を責めないで下さい‼︎
妊娠後期は食事に気をつけていてもむくみなどで体重増えちゃいますよね💦
歩いたりしてもあまり減らないとは思いますが、安産の為には適度な運動を続けることは必要です！
ウォーキング、スクワット、雑巾掛けなど…
あとむくみに関しては夜の間は腎臓も休んでいるため飲んだものはほぼむくみに変わると先生に言われました。なので20時以降は水分を本当最小限にしてました。
赤ちゃんも大きくなっている証拠です♡ʾʾ
もし帝王切開になったとしても立派なお産ですよ(*´︶`*).｡.:*♡
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ひなくんママ
コメントありがとうございます！！
みなさんとても優しく
暖かいお言葉ありがとうございます😢✨
今実家の階段を5回上り下り
登ったら10回のスクワットをしました！
汗が吹き出てなんか達成感？？😢
やった！って気持ちが出てきました！
雑巾がけは今日したのですが
まだまだ足りないので
明日からもっとハードに頑張ります！！😊💕- 9月15日
ひなくんママ
みなさん本当にありがとうございます！！
病院から帰るとき食材を買い
豆腐 キノコ 白滝 ……などの
鍋？もどきを作り味はほとんどなく
塩分をまったく取らない料理を作って食べました！
飲み物はラズベリーリーフティーだけにして
ご飯は7時までに食べてこれからは食べません！！
食べ終わり階段を5回上り下りして
上についた時スクワットを10回しました！！
これを毎日続けて
実家に帰るときは40分かかるように
遠回りして帰る！
これを心がけたいと思います！
暖かいお言葉 アドバイス
本当にありがとうございました！！😊💕
ひなくんママ
コメントありがとうございます！
白湯ですね！もうなんでもいいので
します！！暖かいものであれば
飲んでも大丈夫ですかね……
喉が渇いてしまうので暖かいお茶なら
冷たいのよりはいいですか？
マグレブ
えーと、私は元々水分をあまりとらない方で、まして水なんて…😫というタイプでしたが出来ることなら…と、極力白湯にしてます。白湯はヤカンで数分沸騰させ続けて80度まで下げたものを…と聞いたので沸騰させたお湯をポットに入れ、１日かけてそれを飲んでます。毎回沸かすのはコストも手間隙もかかるし😅
お茶も物によっては体を冷やすものがあるかも…で、ただ単にそれを調べるのが面倒なので、基本的に白湯ばかり飲んでます。たまに、面倒くさくて麦茶飲むときもあります😅麦茶なんてまさに体を冷やすものなので良くないでしょうけど。白湯も最初は、単なるお湯なんて😵と思っていましたがやはり慣れれば…それなりにホッとしますよ！私は朝5時に排尿➡体重測定し、旦那のお弁当を作ってるのですが、そのときに白湯を飲んで送り出したあとまた寝ます。その後6時に起きてまた排尿➡体重測定すると、500は少なくとも減ってる日が多いです！また、寝る前の白湯を飲むと２回くらいは排尿してから眠りに就くことが多いです。浮腫みはあまりないので実感はわかりませんが、これだけ排尿するからにはきっと対策になってるんだと思います！
ひなくんママ
何度も分けて飲むんですね！
白湯を飲むっていう発想がなかったので
試してみます！！
一応薬を貰ったのでダブルでやります！！
マグレブ
ただ、もう予定日も迫ってますしあまり無理なさいませんよう、ゆっくり過ごすのも良いかも…ですね😫
一応白湯を飲むマックスの量とかあるので、朝、寝る前、毎食時とかだったかな。また、腎機能とかによっても水はあまり飲んだら負荷がかかるので一概に誰もが効果出るとは言えないと思いますので、様子見ながら取り入れて頂くのがよいかと思います！寝る前は、確かに浮腫み増強させるようなイメージはありますが…横になることで腎血流量が増え、腎臓の働きが良くなると思います。が、色んな説もあるので、参考までにです！