ココロ・悩み
嫌いな人のことで悩んで寝れない。気持ちを切り替える方法を教えてください。
嫌いな人のことで頭がいっぱいになってしまう自分が嫌になります😭考えすぎて寝付けないこともしばしば。。
みなさんはどうやって気持ちを切り替えてますか😭？アドバイスください🙏💦
- ちあき(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
分かります!
めっちゃ腹立って殴ってる妄想したり🤣
逆に大好きなタレントと旅行行く妄想したりして気持ち落ち着けてます🤣
may
死ぬほどわかります😂！！
何年も前のことなのに
思い出して寝れないこともあります😭
私も妄想して紛らわしてます😂
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ちあき
ですよね😭わかっていただけてうれしいです😭！！
納得するまで考えようとしても結局解決しないんですよね😂💔
わたしも妄想するぞーー😂✨✨笑- 6月23日
はじめてのママリ🔰
嫌いな人のために自分の感情を乱されているこの時間が無駄だと思って気持ち切り替えてます😂🙌
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ちあき
ほんと無駄ですよね💦それが逆に悔しくて悪循環になったりもしますが、ほんと他にあてられる時間だと思って切り替えようと思います😫💦✨
- 6月23日
ちあき
いいですね！！！笑
わたしも殴ったあと好きなタレント考えて癒されようとおもいます🤣💕笑