家事・料理
おつまみで穂先メンマがあるのですが100ｇ当たり306キロカロリー脂質32…
おつまみで
穂先メンマがあるのですが
100ｇ当たり
306キロカロリー
脂質32ｇ
食塩相当量1.5ｇって太りますよね？😱
食塩相当量1.5って高いですか？
明日予定があるので浮腫みたくないですが
食べすぎたら危険ですよね😭😭
- はじめてのママリ🔰
さっち
塩分量は一日6グラムまでがいいと言われていて、日本人の標準的な食事だとだいたい越しています。
なので普通に食事していてプラスメンマは浮腫かなーと思います☺️
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