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11ヶ月の子を完母で育てています!一昨日から夜間断乳を初めて、昨日は日…

11ヶ月の子を完母で育てています！
一昨日から夜間断乳を初めて、
昨日は日中も寝る前も夜間も授乳せずに1日母乳なしで過ごせませた！
でも私の胸が張ってきちゃってて、卒乳するとき胸が張ってくるときはどうしたらいいですか？😅

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