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か🔰
妊娠・出産

体がだるくて日中何もできないので、ウォーキングなどのアドバイスを求めています。

みなさん、日中は何をしていますか？

私はいま今とにかく体がだるくて日中何もできていません。🥲
ウォーキングなどした方がいいとかあれば教えて下さい！

コメント

deleted user

初期は何もしなくていいと思いますよ！
つわりも出てくれば栄養面なんか考えてられないですし😭
運動は安定期に入って、なにも問題なければ始めてもいいです☺️👌

deleted user

もうツワリは始まっていますか？？
もしツワリが始まっているのなら、食べたい物を少しずつ、水分をしっかり取ってゆっくり過ごせばいいと思いますよ😊
運動は先生に聞いてから、ウォーキングだったり、ヨガだった無理をしない程度がオススメです♪♪

まーまりん

初期はたくさんたくさん休めるとき休んでていいと思いますよ☺️安定期入るまで無理しない方がいいと思います☺️
私はつわり 終わるまでひたすら寝てました笑

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