コメント
はじめてのママリ🔰
我が家は
りんご
バナナ
小松菜
ほうれん草
いちご
あたりを牛乳と氷
お水と氷で作ってます💡
退会ユーザー
バナナ、キウイがお気に入りです😚
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りーまま
バナナ、キウイが入っていたら美味しそうですね😊
- 6月2日
みかん
毎日子供に飲ませてます😊
バナナ
小松菜(ほうれん草、大根の葉など葉物野菜)
人参
蜂蜜
ヨーグルト
牛乳
で作っています🥕
りんごもある時は入れてます🍎
子どもの飲みやすさを考えるとバナナはマストな感じです！
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りーまま
葉物野菜は生のままですか？
バナナにりんごも入れたらさらに飲みやすくなりそうですね😊
それぞれの分量はどれくらいか教えていただけますか？？
質問ばかりですみません💦- 6月2日
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みかん
うちの子たちは野菜をまーったく食べないのですがなぜかスムージーだけは飲むのでここぞとばかりに入れてしまってます😂
バナナ1本(凍らせた方が美味しいです)
人参 小1本
小松菜 2株
りんご1/3
蜂蜜大さじ2
牛乳とヨーグルトは半々
で葉物野菜は生のままざく切りにして入れてます！
ほうれん草はシュウ酸があるので湯がいた方が良いらしいです💦
ミキサーの下に人参や冷凍バナナなどの固いものから入れていったら回しやすいですよ✨
慣れないうちは野菜少なめの方が良いかもです😅- 6月2日
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りーまま
詳しくありがとうございます！！
うちの息子も野菜を全く食べずで…😭
野菜少なめから始めてみます！！！- 6月3日
りーまま
お水でもいけるんですね！！野菜は生のままですか？
はじめてのママリ🔰
お野菜は生のままです🌿
小松菜の茎の方は筋があるので、中心部分から葉先の方を使ってます。
ほうれん草も生です🤍ほうれん草は水溶性なので、生で入れてます👌🏻
栄養分が水に流れたり、加熱によって破壊されたら入れる意味がないので😂😂
りーまま
そうなんですね！！
詳しくありがとうございます😊
野菜嫌いな息子が少しでも飲めるように色々工夫して作ってみます！！