妊娠中で体重増加に気を付けているけど、急に0.5㎏増えた。原因は散歩で筋肉が付いたから？炭酸ジュースの影響？体重増えた経験ありますか？
体重について質問です。
現在6ヶ月目前と言うところで悪阻もなく元気に過ごしているのですが、体重増加には気を付けているはずなのに…
昨日は明らかに食べる量がいつもより少なかったのに、今日、体重を測ったら0.5㎏増えていました！
絶対変動ないと思ってたのに原因が分からず。
もしかして、昨日はいつもより散歩の時間が長く(約2時間)筋肉が付いたから？
また炭酸ジュースを久々に飲んでしまったのが原因？と思ってはいるのですが…
気を付けているのに体重が一気に増えた方いますか？
- はる(3歳1ヶ月)
コメント
初めてのママリ🔰
0.5キロぐらいは全然誤差ですよ！！
私は特に何もしてなくて食事の量も変わらずなのに、
前日と1.2キロ違う時とか平気であります！！
トイレの回数とかも関係しますし、
大丈夫な範囲だと思いますよ😳
退会ユーザー
0.5だと恐らくむくみじゃないですかね？塩分の多いものを食べたとかはないですか？
私は塩分でめちゃくちゃ体重前後します。
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はる
むくみで増えることあるんですね!!
確かに塩分もですが、糖分を摂りすぎました💦
増えた後減ることはありますか？- 5月29日
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退会ユーザー
私はとりあえず数日かかります。その数日は水をしっかりのんでおしっこで出したりバナナ食べたり納豆食べて塩分を出すようにします。
- 5月29日
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はる
数日かかって減らす感じですね！
私も焦らず調整しながら一気に増えないように気を付けたいと思います！- 5月29日
はじめてのママリ🔰
体重いつ測ってますか？
夜と朝で1～2㌔変わります(笑)
夜測っているなら朝一測る方が正確ですよ☺️
夜だと消化しきれてない水分、むくみなどで増えるので😅
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はる
体重は朝イチで測るようにしています☀️
むくみで増えることもあるんですね！知らなかった💦- 5月29日
もな💅🏻
おそらく便が溜まってるとか？
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はる
それが増えた前日は珍しく便が沢山出た日だったんです🚺️
なので余計不思議に思ってしまって💦- 5月29日
はる
おおー！
1日で1.2㎏とかあるんですね!!
その場合は次の日減りますか？
初めてのママリ🔰
減ったりキープだったりです🥲
ほんとにどれが正確なのかわからないぐらい
差があります🤣
はる
そうなんですね💦
私も今後はむくみに気を付けるようにします！