妊娠・出産
お腹が張ると上手く呼吸出来なくなるんですけど、対処法とかありますか😭😭
お腹が張ると上手く呼吸出来なくなるんですけど、対処法とかありますか😭😭
- さな(2歳9ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
ゆう
呼吸は吸うのに意識しがちですが
吐くことに意識してみてください
ふぅーとたくさんはいて
そうすると勝手に吸えます‼︎
出産の時の助産婦さんからの指示でます😂
お腹張るのは何とも言えない感覚で辛いですよね💦無理なさらず、
ゆう
良かったです☺️
無理なさらず、
ゆっくりしてくださいね♪
さな
ありがとうございます💦吐くことに意識向けてみたらだいぶ楽に呼吸出来るようになりました😭😭