※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

腰から太ももにかけてのお肉ってどうやったら落ちますか?😣産後太りを解…

腰から太ももにかけてのお肉ってどうやったら落ちますか?😣
産後太りを解消したいです💦

コメント

ます

私だったら…
。スクワットジャンプ
。スプリットスクワットジャンプ

バランスボールで
。ヒップリフト
。ハムストリングカールからのヒップリフト

あたりをやりますね🤔