

ずーーみん
膝、腰に負担がかからないので妊婦さんにはとってもいい有酸素運動だと思います❤️
体重管理には最適です‼️
私は体重の管理もうまくいったし、体力もついたのでお産が軽くて済んだような気がします₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
でも、やり方しっかりしないと身体が冷えてしまうので気をつけてくださいね⭐️
ずーーみん
膝、腰に負担がかからないので妊婦さんにはとってもいい有酸素運動だと思います❤️
体重管理には最適です‼️
私は体重の管理もうまくいったし、体力もついたのでお産が軽くて済んだような気がします₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
でも、やり方しっかりしないと身体が冷えてしまうので気をつけてくださいね⭐️
「妊娠中」に関する質問
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飢餓状態?全然食べてないのに痩せません。。 子供が2歳になったところです。大学中ぐらいから1日1食(夜のみ)の生活をしていて基本的に食事より別のことをしたい人間です。 日中もコーヒーを飲むぐらいです。妊娠中から…
年子育児について。 現在妊娠中で12月に出産予定です。上の子とは1歳8ヶ月差の年子。自宅保育でワンオペが基本なのですが、 新生児〜数ヶ月の時って、とにかく基本泣いていたり数時間抱っこすることも普通にあり、その他…
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