あき
こんにゃくは消化が悪いからまだはやいかもです。
ままり
もち麦混ぜてた時は、炊飯器の片側にもち麦入れて炊いてましたよ‼️
下の子の分の白米をとってから全体混ぜてました🙂
退会ユーザー
別がいいと思います！
うちは押麦でしたが、
もう別に炊いて面倒なので
1週間分を小分け冷凍してました！😂
ママリ
白ごはんで炊いて、後から混ぜるもち麦はどうでしょうか😃
うちの主人も白ごはんは3杯くらい食べてましたが、もち麦にしたら1杯でお腹いっぱいになるみたいです😊
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