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ママリ
サプリ・健康

あと1ヶ月で太ももを出来るだけ細くしたいんですが、効果があるのは足パ…

あと1ヶ月で太ももを出来るだけ細くしたいんですが、効果があるのは足パカですか？

コメント

deleted user

足パカってなんですか？
普段ストレッチされてないなら、変な筋トレよりストレッチおすすめです、１週間くらいすればむくみもとれてかなりスッキリします。普段からされてたらすみません💦

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます☺️

    • 5月3日
カニ

私もここ最近、足パカをやり始めました！YouTubeで地獄の9分間の動画をみながら、毎日やってます😊めちゃくちゃ筋肉痛になるので、効いてると思います！

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね！
    私もやってみようと思います✨
    ありがとうございました🙌✨

    • 5月3日

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